Роскошь и комфорт современных яхт как магнит манит гостей и жителей нашего города. Что может быть лучше прогулки в открытое море, купания в кристально чистой воде и знакомства с уникальными видами? По цене аренда яхты в Сочи доступна каждому, достаточно выбрать подходящее судно, и забронировать нужную дату и время. Планируете отправиться на морскую прогулку, но беспокоитесь о том, что путешествие может быть омрачено плохим самочувствием? В этой статье мы расскажем о том, как легко и просто побороть морскую болезнь, и наслаждаться отдыхом в полной мере.
Правильная подготовка
Легкие спортивные упражнения помогут «настроить» вестибулярный аппарат к яхтингу. Ежедневно нужно выполнять движения головой по кругу в разные стороны, повторив по 30 раз. Делайте такую зарядку каждый день, и уже через пару недель вы будете полностью готовы к плаванью.
Медикаментозные препараты
В аптеках предлагается множество средств для взрослых и детей. Но антигистаминные лекарства имеют один побочный эффект – вялость и сонливость. Они будут подавлять нервную систему, а вот гомеопатические таблетки будут действовать по-другому, не влияя на самочувствие. Неплохие отзывы о пластырях. Они абсолютно безвредны, воздействуют на внутреннее ухо сразу же после начала использования.
Психологический настрой
Интересный факт заключается в том, что морская болезнь проявляется из-за несовпадения общего восприятия со зрительными ощущениями. Это значит, что достаточно смотреть, как подходит волна и разбивается об борт корабля или устремить взгляд на горизонт. Вероятность укачивания снизится в несколько раз, и вы сможете заказать прокат на любое количество часов.
Идеальное место
Если вы уже знаете о том, что на яхте можете почувствовать недомогание, выберите для себя наиболее подходящее место. Минимальное укачивание происходит на руле, а в кают-компании наоборот, может стать нехорошо. «Приступ» с легкостью устраняется принятием горизонтального положения. Прилягте, и через 10 минут станет легче.
Питание тоже имеет значение. Пища должна быть легкой, следует отказаться от животных жиров, хлеба, масла и майонеза. Рыба, осьминоги и мидии будут оптимальным вариантом, можно включить овощи, лимон и имбирь. Немного вина не повредит, про крепкий алкоголь на борту необходимо забыть.
Еще один секрет, который должен знать каждый – на запястье левой руки находится акупунктурная точка, ее массирование позволит легко избавиться от укачивания. При первых признаках положите в рот мятный леденец или жвачку, они облегчат состояние.
Воспользуйтесь нашими советами, и лучшие экскурсии Сочи откроются для вас! Выход в открытое море подарит отличное настроение и поток положительных эмоций, которые останутся в памяти на долгое время. В каталоге на нашем сайте собраны собственники яхт с контактными телефонами, связаться с ними вы можете в удобное время. Желаем вам отличного отдыха!